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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.4点(3856件)

2026-02-18

BS5676: あまり説明がなく、動きにもついて行けず、まだ部分的に１回しかやってないです…。

2026-03-19

piyo0902: 以前から気になってましたが、試聴出来たので試してみて、楽しく、運動出来そうなので購入しました！最近、ウェストやヒップ上のお肉が気になりだした為頑張ってみます！マットも購入したいです！

2026-02-04

とっしん724: ｻﾝﾌﾟﾙDVDを視聴後購入しました。穏やかな動きのわりにはきつめのうごきがあったり、途中途中で言葉でｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてくれるので、自分にあったﾊﾟﾀｰﾝで出来ると思います。

2026-03-17

dwwmm082: もともとは産後の体型戻しの観点からこのエクササイズをはじめられた著者なので，産後用と書いていないけど購入。ひとつひとつに解説つき，エクササイズのみが選べます。 30分通してみることもできるので，そちらばかり利用しそうです。

2026-01-21

りょう337704: 家にバランスボールを買ったので、正しい使い方をするために買いました。初心者で全く使い方がわからない人から使えるレベルでかいてあるので重宝します。

2026-03-15

へいたくちん: すごい、効果ありです。全くしんどくないので、毎日続けられます。エクササイズをした日は、体が軽く感じます。

2026-01-07

hoshisachi511: 全部をやりこなすには、日にちがかかりますが、腹筋のトレーニングが楽しくできて、早くお腹がしまりました。

2026-03-13

ノリッチ1211: まだ前半しかやってないのですが腰周りと太ももの筋肉に効いている気がします。

2025-12-24

daijisato: オグシオファンなら必読 2人の出会いから北京前までの奇跡がわかります

2026-03-11

うみくん3975: 使用して５ヶ月目です。毎日やる時もあれば、月６回ぐらいしか、やれないこともありましたが、かなり、サイズダウンに成功しました♪全部できなくても、３０分だけやったり、のんびり続けてます☆通常のワークアウトでは使わない、筋肉を使うので、しなやかな、引き締まり方です☆かなり、汗もかきますよ☆

2026-03-25